Ein Stechen beim Sprint? Ein unwohles Gefühl beim Richtungswechsel? 💥Sportler kennen ihren Körper meistens in- und auswendig. Aber manchmal gibt es diesen einen Moment im Training oder Match, in dem sich das Knie meldet. Ein kurzes Zwicken, eine Bewegung, die sich einfach „falsch“ angefühlt hat, oder ein anhaltendes Unbehagen nach der Belastung. Viele Sportler neigen dazu, solche Warnsignale zu ignorieren